Semillas de Zapallo (Calabaza)
Son las aliadas indiscutibles para fortalecer tus defensas y mejorar el descanso gracias a su extraordinario aporte de zinc y magnesio. Además, son reconocidas por cuidar la salud de la próstata y el sistema cardiovascular de forma natural. Tienen un sabor suave y una textura súper crocante que te va a encantar.
💡 ¿Cómo consumirlas para aprovechar sus beneficios?
Para absorber al máximo sus minerales, la mejor manera es activarlas dejándolas en remojo unas 4 a 6 horas, y luego secarlas o tostarlas apenas a fuego mínimo en una sartén sin aceite. Esto elimina los antinutrientes de la cáscara y resalta su sabor. Tenelas listas en la alacena para sumar un puñado a tus sopas, ensaladas, granolas o disfrutarlas solas como un snack saludable a media tarde.
