Té verde 🍃
Antioxidante y revitalizante.
El té verde es una de las bebidas más consumidas por sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Ayuda a mantener la energía, favorece la concentración y aporta bienestar general.
✨ Beneficios:
Antioxidante – protege las células del estrés oxidativo.
Energizante natural – aporta vitalidad y ayuda a mantener la concentración.
Digestivo – facilita la digestión y favorece el metabolismo.
Cardioprotector – contribuye a la salud del corazón y la circulación.
💡 ¿Cómo usarlo?
✔️ Infusión: 1 cucharadita por taza de agua caliente (no hirviendo), dejar reposar 3–5 min y colar.
✔️ Ideal solo o mezclado con otras hierbas suaves como menta o limón.
⚠️ Contraindicaciones:
Evitar en embarazo, lactancia o en casos de sensibilidad a la cafeína.
No recomendable en exceso para personas con hipertensión o problemas cardíacos.
Consultar al médico si se toman medicamentos anticoagulantes o estimulantes.
