El tilo es una de las infusiones más elegidas por sus propiedades relajantes y su aroma suave. Es la compañía ideal para esos momentos en los que necesitás bajar un cambio y encontrar un poco de calma natural.
✨ Beneficios:
Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio.
Alivia dolores de cabeza y tensiones musculares.
Favorece una digestión más tranquila.
🍃 Usos / Preparación:
Colocá 1 cucharada sopera por taza de agua caliente (85–90°C), tapá, dejá reposar 10 minutos, colá y disfrutá tibio o frío.
Podés combinarlo con manzanilla o cedrón para una infusión más suave y aromática.
⚠️ Contraindicaciones:
Evitar su uso en exceso si se consumen medicamentos sedantes o para dormir. Consultar con un profesional de la salud durante el embarazo o lactancia.
💛 Un clásico para relajarse naturalmente y acompañar tus momentos de descanso con una taza llena de calma.
